Emily Howard

你有没有过这样的经历：办了一张健身房年卡，结果去了不到十次？我懂。十年前我花了 3000 块钱办了张卡，最后算下来，每次健身成本高达 300 块。更崩溃的是，通勤来回一小时，等器械又半小时，真正练的时间还没路上多。从那以后，我开始研究家庭健身。现在，我的小公寓里塞了 6 件器材，每周练 5 次，体脂…